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12 août 2016 5 12 /08 /août /2016 09:46

jus

Des smoothies remplis de vitamines

J'adore faire des smoothies, ça faisait tellement longtemps que j'en avais pas fait alors j'ai eu une folie pendant mes congés de Juillet, j'ai été acheté des fruits et j'ai réalisé 3 recettes différentes tirées de mon livre "Bob's juice bar".

jus 

Blue Sky ✦

Des smoothies remplis de vitamines

Ingrédients :

* 200g de myrtilles

* 8 petites oranges

* 2 bananes

* 4 cuillères à soupe de sirop d'érable

jus 

Siesta ✦

Des smoothies remplis de vitamines

Ingrédients :

* 1 demi gros melon

* 400g de raisin blanc

* 1 kiwi vert

* 1 kiwi jaune

* 1 citron

jus 

✦ Blueberry Hill ✦

Des smoothies remplis de vitamines

Ingrédients :

* 2 pommes

* 1 melon moyen

* 200g de myrtilles

jus 

Des recettes de smoothies à me conseiller???

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Published by 1001-decouvertes-d-une-chti - dans Un p'tit creux
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commentaires

le monde de lali 18/08/2016 09:07

Miam ! ça fait tellement longtemps que je n'en ai pas bu...

1001 découvertes d'une chti 19/08/2016 18:41

ca m'avait manqué aussi alors j'ai profité de mes vacances pour en faire :)